一分耕耘,一分收获——第十九周升旗仪式
信息来源:时间:2018/1/3 17:06:21

老师们,同学们,大家好!我是七4班的李美颐,是我校健美操队的一员。我今天演讲的主题是“一分耕耘,一分收获”。

在最近的几个月中,我们健美操队已经参加了三次比赛,获得了六个第一名,拿到大满贯,这是非常好的成绩。赛场上的我们青春活力,舞姿优美,整齐划一的动作,有力有度,把健美操这项运动的力量演绎得淋漓尽致,灿烂的笑容使我们更加光彩夺目。

这样自信的表现不是随随便便就可以达到的,靠的是我们平时的付出与积累。

都说“台上一分钟,台下十年功”,我们虽然没有“十年功”,但我们挥洒的汗水远远比别人来得多。每次比赛前夕,我们都会进行十分密集的训练。每周三下午的拓展课,我们训练将近两个小时;体锻课的四十分钟,我们也会好好利用;甚至中午以及每天的早操,也都是我们的训练时间。

每次训练的强度很大,一组组的踢腿、下腰、扳腿、大跳,高难度的动作不仅要做到位,还要做到整齐,这对我们的韧带和体能有着巨大的考验。尽管训练的过程很累、很苦,但我们都咬牙坚持,一心希望能在比赛中有更好的表现,为延安争光。

我们团队由六、七、八三个年级的队员组成。在排练的过程中,我们增加了互相之间的友谊,在一起就像一个大家庭。我们也要感谢马老师和彭老师,是她们一直陪伴着我们,每次的比赛,她们都在台下为我们加油、鼓劲。

通过一次次的比赛,大家越来越感受到健美操的魅力所在,不仅增加了我们对集体荣誉感和团结精神的理解,同时也展现了延安学子朝气蓬勃、超越自我的青春风采。同时,我们也深刻体会到一分耕耘,一分收获的真正含义,没有挥洒汗水,没有训练的苦和累,是无法获得六个第一名的优异成绩的。学习方面也是如此,我相信只要在学习上吃得了苦,受得了累,有辛苦的付出,就必有应得的收获!

我的演讲结束了,谢谢大家!

——4 李美颐