类型
市级培训
区级培训
校级研修
自主研修
师德素养
知识技能
实践体验
个人学习
除教师专业发展学校外的所有教师
不少于7学分（20%）
不少于10学分（28%）
不少于15学分（42%）
4学分 （10%）
不少于2学分，含生涯心理辅导能力1学分
不少于4学分，含学科教学能力2学分、作业命题能力1学分、信息能力1学分
实验能力1学分
不少于2学分，含生涯心理辅导能力1学分、家庭指导能力1学分
不少于6学分，含学科教学能力2学分、作业命题能力1学分、信息能力1.5学分
不少于2学分，含实验能力1学分、跨学科能力1学分
师德不少于2学分；
素养不少于2学分，含家庭指导能力1学分
不少于11学分，含学科教学能力2学分、作业命题能力1学分、跨学科能力1学分、信息实践应用2.5学分
教师专业发展学校教师
不少于7学分（市和区20%），涵盖师德素养（含生涯心理辅导能力1学分），知识技能（含学科教学能力2学分、信息技术应用能力提升市级1学分、区级1.5学分），实践体验（含实验能力1学分）。
不少于25学分（70%）
师德不少于3学分，含生涯心理辅导能力1学分；
素养不少于2学分，含家庭指导能力2分
不少于20学分，含学科教学能力4学分、作业命题能力3学分、实验能力1学分、跨学科能力2学分、信息实践应用2.5学分
另：
新任教师
须参加上海市见习教师规范化培训，不少于12学分。
班主任
班主任专题培训不少于3学分，纳入区级学分，计入学分总量
教研员
每年参加专题培训不少于6.4学分，纳入市、区、校三级级学分，计入学分总量
高级教师
须增加教育研究、引领辐射为主的高级研修，完成不少于18学分。其中带教指导、课程资源开发、课题研究等不少于14学分。
新任/拟任校园长
须参加任职资格培训不少于30学分
在任校（园）长
在任校（园）长五年内完成不少于32学分的市区校三级培训，其中参加脱产培训不少于18学分，参加市级培训不少于10学分，计入学分总量
中层干部
岗位技能培训不少于9学分，纳入区级学分，计入学分总量
教育学院院长
参训市级培训不少于10学分，计入学分总量